O app do fatsecret inclui uma coleção de receitas que oferece uma forma prática de encontrar ideias de refeições para perda de peso. Embora qualquer pessoa possa navegar e visualizar essas receitas no app, os membros Premium podem registrar receitas no Diário.

Cada receita já inclui informações de calorias e nutrientes calculadas com base nos ingredientes e no tamanho da porção, permitindo que você registre a receita completa no seu Diário com apenas um toque.

Este guia vai mostrar onde encontrar receitas e como registrá-las no seu Diário.

Como registrar receitas do fatsecret no seu Diário

Passo 1: abra a aba Receitas

Na página do Diário, toque na refeição que você gostaria de registrar. Isso abrirá a página de adicionar alimento. Na parte superior da tela, deslize pelas abas até chegar em Receitas. Aqui você encontrará uma coleção de receitas disponíveis na sua região que podem ser registradas no seu Diário.

Passo 2: encontre a receita que você quer registrar

Navegue pela lista de receitas ou procure uma receita específica, se você já souber o que está procurando. Depois de encontrar a receita que quer registrar, toque nela para ver os ingredientes e o modo de preparo. Se decidir que quer registrar a receita, toque no ícone do Diário.

Passo 3: ajuste o tamanho da porção

Antes de adicionar a receita ao seu Diário, você pode ajustar o tamanho da porção, se necessário.

As receitas normalmente são registradas por porção, e o tamanho da porção também é mostrado em gramas. Isso permite ajustar a quantidade de acordo com quanto da receita você comeu.

Depois de atualizar o tamanho da porção, toque em “Salvar” para adicionar a receita ao seu Diário. As calorias e as informações nutricionais serão registradas automaticamente na refeição que você selecionou.