I membri Premium di fatsecret hanno accesso esclusivo al Centro di apprendimento. Qui troverai risorse su salute e nutrizione basate sulla scienza, pensate per supportare il tuo percorso di perdita di peso.

Tutti i contenuti sono creati da nutrizionisti e dietisti qualificati e offrono una guida pratica per aiutarti a capire meglio la nutrizione, sviluppare abitudini sostenibili e superare le sfide comuni che si presentano durante la perdita di peso.

Che tu stia cercando consigli su un’alimentazione equilibrata, strategie per affrontare le barriere mentali o approfondimenti su nutrizione e salute, il Centro di apprendimento offre risorse per supportarti lungo il percorso.

Il Centro di apprendimento è organizzato in due aree principali: Corsi Guidati e Raccolte.

Corsi Guidati

I Corsi Guidati sono programmi strutturati creati da professionisti della nutrizione. Ogni corso si concentra su un argomento specifico e ti accompagna attraverso una serie di lezioni progettate per costruire le tue conoscenze passo dopo passo. I corsi includono lezioni teoriche, attività, riflessioni e quiz. Per ottenere la migliore esperienza di apprendimento, è consigliato completare i corsi guidati in ordine, poiché ogni lezione si basa su quella precedente.

Raccolte

Le Raccolte riuniscono contenuti tematici, permettendoti di approfondire aree specifiche di interesse o di esplorare lezioni su vari argomenti. Invece di seguire un corso strutturato, le Raccolte ti consentono di sfogliare e leggere singole lezioni raggruppate per argomento, senza doverle completare in un ordine preciso.

Che tu voglia saperne di più sulla nutrizione o esplorare argomenti legati alla mentalità e al comportamento, le Raccolte ti offrono la flessibilità di imparare nel modo più adatto a te.

Come Completare un Corso Guidato

I Corsi Guidati sono progettati per essere completati secondo i tuoi ritmi. Alcune persone preferiscono completare una lezione al giorno, mentre altre scelgono di seguire più lezioni in una volta sola. I tuoi progressi vengono sempre salvati, così puoi tornare e continuare quando vuoi.

Per aprire il Centro di apprendimento, vai alla scheda Premium e tocca Raggiungi un obiettivo o impara con il Centro di Apprendimento.

1. Esplora i Contenuti

Quando apri il Centro di apprendimento, arriverai alla pagina Esplora. Qui puoi sfogliare i corsi in evidenza oppure toccare ‘Vedi tutto’ per vedere l’elenco completo. Se ti interessa un argomento specifico ma non sei ancora pront* per un corso guidato, puoi consultare e leggere lezioni raggruppate per argomento nelle ‘Raccolte’.

2. Inizia un Corso

Tocca un corso per visualizzare una breve panoramica e decidere se è adatto a te.

Per iniziare, ti basta toccare la prima lezione.

Man mano che procedi nel corso, i tuoi progressi si aggiorneranno automaticamente così potrai continuare facilmente da dove eri rimast*.

3. Salva i tuoi progressi

La scheda Salvati nella parte inferiore del Centro di apprendimento conserva tutti i corsi o le lezioni a cui vuoi accedere di nuovo.

Quando inizi un Corso Guidato, comparirà automaticamente nella sezione Salvati. I corsi che stai completando saranno contrassegnati come In corso, così sarà facile trovarli e continuarli.

Se ci sono lezioni specifiche che vuoi rivedere più tardi, tocca l’icona del segnalibro nella pagina della lezione o del corso per salvarle.