Non mangiamo tutti allo stesso modo ogni giorno. Potresti fare uno spuntino a metà mattina, consumare un pasto dopo l’allenamento, bere un caffè nel pomeriggio o fare uno spuntino a tarda notte. Cercare di inserire tutto questo nelle categorie standard colazione, pranzo, cena e spuntini a volte può far sì che la registrazione degli alimenti rispecchi meno il modo in cui mangi davvero.

I membri Premium di fatsecret hanno accesso a Personalizza I Tuoi Pasti, che ti permette di creare categorie di pasti aggiuntive nel tuo Diario che rispecchiano meglio le tue abitudini alimentari personali.

Personalizza I Tuoi Pasti ti offre maggiore flessibilità quando registri gli alimenti. Organizzando i pasti in un modo che rifletta la tua routine reale, diventa più facile vedere schemi nelle tue abitudini alimentari e capire come l’assunzione quotidiana di cibo si distribuisce durante la giornata.

Ecco una guida che ti mostra come configurare Personalizza I Tuoi Pasti nell’app fatsecret.

Come Aggiungere Personalizza I Tuoi Pasti al Tuo Diario

Passaggio 1: Apri le Impostazioni di Personalizza I Tuoi Pasti

Per configurare Personalizza I Tuoi Pasti, vai alla Homepage Premium (che trovi nella navigazione in basso dell’app) e tocca Utilizza la funzionalità Personalizza i Tuoi Pasti.

Passaggio 2: Attiva e Dai un Nome ai Tuoi Pasti Personalizzati

Nella pagina delle impostazioni di Personalizza I Tuoi Pasti, vedrai slot di pasti aggiuntivi che possono essere aggiunti al tuo Diario.

Per attivare un pasto personalizzato, attiva l’interruttore accanto allo slot del pasto che vuoi aggiungere.

Puoi anche rinominare il pasto in modo che corrisponda al modo in cui preferisci organizzare i tuoi alimenti. Per farlo, ti basta toccare il nome del pasto e digitare l’etichetta che preferisci.

Passaggio 3: Salva i Tuoi Pasti Personalizzati

Una volta attivati e rinominati i tuoi pasti personalizzati, tocca Fatto per salvare le modifiche.

Le nuove intestazioni dei pasti appariranno ora nella tua pagina Diario, accanto ai tuoi pasti standard.

Puoi iniziare subito a registrare alimenti in queste nuove categorie di pasti.