Deine Lebensmittel regelmäßig zu protokollieren, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um deine Kalorienaufnahme im Blick zu behalten. Wenn du jedoch häufig dieselben Mahlzeiten oder Lebensmittel isst, kann es Zeit kosten, sie immer wieder neu zu protokollieren.

Die Funktion „Lebensmittel kopieren“, die für fatsecret Premium-Mitglieder verfügbar ist, hilft dabei, diesen Vorgang zu beschleunigen.

Anstatt dieselben Lebensmittel erneut manuell einzugeben, kannst du Lebensmittel aus einer bereits vorhandenen Mahlzeit auswählen und sie in eine andere Mahlzeit, auf einen anderen Tag oder auf mehrere Tage in deinem Tagebuch kopieren.

Unten findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung der Funktion „Lebensmittel kopieren“.

So kopierst du Lebensmittel

Schritt 1: Tippe auf „Kopieren“

Öffne deine Tagebuchseite und suche die Mahlzeit, die die Lebensmittel enthält, die du duplizieren möchtest.

Tippe unter dieser Mahlzeit auf Kopieren, um den Vorgang zu starten.

Schritt 2: Wähle die Lebensmittel aus, die du kopieren möchtest

Nun siehst du eine Liste der in dieser Mahlzeit protokollierten Lebensmittel. Wähle die Lebensmittel aus, die du kopieren möchtest, oder aktiviere „Alle Lebensmittel auswählen“, wenn du die gesamte Mahlzeit kopieren möchtest. Sobald du die Lebensmittel ausgewählt hast, die du kopieren möchtest, tippe auf „Weiter“.

Schritt 3: Wähle die Mahlzeit aus, in die du die Lebensmittel kopieren möchtest

Wähle aus, in welche Mahlzeit du die Lebensmittel kopieren möchtest, indem du oben auf dem Bildschirm auf „Mahlzeit auswählen“ tippst.

Schritt 4: Wähle die Tage aus

Wähle aus, auf welche Tage die Lebensmittel kopiert werden sollen.

Du kannst Lebensmittel kopieren auf:

• Den aktuellen Tag
• Zukünftige Tage
• Mehrere Tage gleichzeitig

Tippe auf „Speichern“. Deine Lebensmittel werden dann in die Mahlzeit und/oder auf die Tage kopiert, die du ausgewählt hast.