fatsecret Premium-Mitglieder haben exklusiven Zugriff auf das Lernzentrum. Hier findest du wissenschaftlich fundierte Gesundheits- und Ernährungsressourcen, die entwickelt wurden, um dich auf deinem Weg zum Gewichtsverlust zu unterstützen.

Alle Inhalte werden von qualifizierten Ernährungsberater:innen und Diätolog:innen erstellt und bieten praktische Orientierung, damit du Ernährung besser verstehst, nachhaltige Gewohnheiten entwickelst und häufige Herausforderungen beim Gewichtsverlust überwindest.

Egal, ob du nach Tipps für ausgewogene Ernährung, Strategien zum Umgang mit mentalen Hürden oder tieferen Einblicken in Ernährung und Gesundheit suchst – das Lernzentrum bietet dir Ressourcen, die dich dabei unterstützen.

Das Lernzentrum ist in zwei Hauptbereiche gegliedert: Geführte Kurse und Sammlungen.

Geführte Kurse

Geführte Kurse sind strukturierte Programme, die von Ernährungsexpert:innen erstellt wurden. Jeder Kurs konzentriert sich auf ein bestimmtes Thema und führt dich durch eine Reihe von Lektionen, die dein Wissen Schritt für Schritt aufbauen. Die Kurse beinhalten Theorielektionen, Aktivitäten, Reflexionen und Quizze. Für die beste Lernerfahrung wird empfohlen, geführte Kurse der Reihe nach abzuschließen, da jede Lektion auf der vorherigen aufbaut.

Sammlungen

Sammlungen bringen thematisch passende Inhalte zusammen, damit du tiefer in bestimmte Interessengebiete eintauchen oder Lektionen zu verschiedenen Themen entdecken kannst. Statt einem strukturierten Kurs zu folgen, kannst du in Sammlungen einzelne, nach Thema gruppierte Lektionen durchsuchen und lesen, ohne sie in einer bestimmten Reihenfolge abschließen zu müssen.

Egal, ob du mehr über Ernährung lernen oder Themen rund um Denkweise und Verhalten erkunden möchtest – Sammlungen geben dir die Flexibilität, so zu lernen, wie es am besten zu dir passt.

So Schließt Du einen Geführten Kurs Ab

Geführte Kurse sind dafür gedacht, in deinem eigenen Tempo abgeschlossen zu werden. Manche Menschen bevorzugen eine Lektion pro Tag, während andere mehrere Lektionen auf einmal durcharbeiten. Dein Fortschritt wird immer gespeichert, sodass du jederzeit zurückkehren und weitermachen kannst, wenn es dir passt.

Um das Lernzentrum zu öffnen, gehe zum Premium-Tab und tippe auf Erreiche ein Ziel oder lerne mit dem Lernzentrum.

1. Inhalte Durchstöbern

Wenn du das Lernzentrum öffnest, landest du auf der Seite „Entdecken“. Hier kannst du die vorgestellten Kurse durchstöbern oder auf „Alle ansehen“ tippen, um die vollständige Liste zu sehen. Wenn dich ein bestimmtes Thema interessiert, du aber noch nicht bereit für einen geführten Kurs bist, kannst du dir in den „Sammlungen“ nach Thema gruppierte Lektionen ansehen und lesen.

2. Einen Kurs Starten

Tippe auf einen Kurs, um eine kurze Übersicht anzusehen und zu entscheiden, ob er das Richtige für dich ist.

Um zu beginnen, tippe einfach auf die erste Lektion.

Während du den Kurs durchgehst, wird dein Fortschritt automatisch aktualisiert, sodass du ganz leicht dort weitermachen kannst, wo du aufgehört hast.

3. Deinen Fortschritt Speichern

Der Tab Gespeichert unten im Lernzentrum enthält alle Kurse oder Lektionen, auf die du erneut zugreifen möchtest.

Wenn du einen Geführten Kurs beginnst, erscheint er automatisch in deinem Bereich Gespeichert. Kurse, an denen du gerade arbeitest, werden als In Bearbeitung markiert, damit du sie leicht finden und fortsetzen kannst.

Wenn es bestimmte Lektionen gibt, die du später noch einmal ansehen möchtest, tippe auf das Lesezeichen-Symbol auf der Lektionen- oder Kursseite, um sie zu speichern.