Zo Stel Je Aangepaste Maaltijden In
We eten niet allemaal elke dag op dezelfde manier. Misschien neem je halverwege de ochtend een snack, eet je na het sporten een maaltijd, drink je 's middags koffie of neem je laat op de avond nog iets kleins. Proberen om dit allemaal onder te brengen in de standaardcategorieën ontbijt, lunch, diner en snacks kan er soms voor zorgen dat het registreren van voeding minder goed weergeeft hoe je echt eet.
fatsecret Premium-leden hebben toegang tot Aangepaste Maaltijden, waarmee je extra maaltijdcategorieën kunt maken in je Logboek die beter passen bij je persoonlijke eetgewoonten.
Aangepaste Maaltijden geven je meer flexibiliteit bij het registreren van je voeding. Door je maaltijden zo te organiseren dat ze je echte routine weerspiegelen, wordt het makkelijker om patronen in je eetgewoonten te zien en te begrijpen hoe je dagelijkse voedingsinname over de dag is verdeeld.
Hier is een handleiding die laat zien hoe je Aangepaste Maaltijden instelt in de fatsecret-app.
Zo Voeg Je Aangepaste Maaltijden Toe aan Je Logboek
Stap 1: Open de Instellingen voor Aangepaste Maaltijden
Om Aangepaste Maaltijden in te stellen, ga je naar de Premium-homepage (te vinden in de onderste navigatie van de app) en tik je op Stel je eigen aangepaste maaltijden in.
Stap 2: Activeer en Geef Namen aan Je Aangepaste Maaltijden
Op de instellingenpagina voor Aangepaste Maaltijden zie je extra maaltijdvakken die aan je Logboek kunnen worden toegevoegd.
Om een Aangepaste Maaltijd te activeren, zet je de schakelaar aan naast het maaltijdvak dat je wilt toevoegen.
Je kunt de maaltijd ook hernoemen zodat die beter aansluit bij hoe je je voeding wilt organiseren. Tik daarvoor gewoon op de maaltijdnaam en typ het label van jouw voorkeur.
Stap 3: Sla Je Aangepaste Maaltijden Op
Zodra je je Aangepaste Maaltijden hebt geactiveerd en hernoemd, tik je op Gereed om je wijzigingen op te slaan.
Je nieuwe maaltijdkoppen verschijnen nu op je Logboek-pagina, naast je standaardmaaltijden.
Je kunt meteen beginnen met het registreren van voeding onder deze nieuwe maaltijdcategorieën.
