Категорії довідки

Преміум-можливості

Відкривай ексклюзивні інструменти — планування харчування, копіювання в один дотик і власні страви — для ще більш індивідуального досвіду.

Копіювати продукти

Їси щодня частину тих самих продуктів? Заощаджуй час і користуйся функцією «Копіювати продукти»

Що таке функція «Копіювати продукти»?Як скопіювати записи про їжу на іншу дату?

Власні прийоми їжі

Налаштуй свій щоденник, додаючи, видаляючи або перейменовуючи заголовки прийомів їжі, щоб краще відповідати твоєму розкладу харчування та вподобанням.

Чи можу я додавати або прибирати прийоми їжі на кшталт Ранній сніданок, Післяобідній чай чи Пізня вечеря?Як перейменувати заголовок прийому їжі? Що таке Власні прийоми їжі?

План Харчування

Отримуй доступ до планів харчування, створених дієтологами та налаштованих під твої цілі, або створи й підлаштуй власний відповідно до твоїх харчових потреб і регіону.

Звідки беруться Плани харчування у застосунку?Де я можу отримати доступ і додати «Плани харчування» до мого щоденника? Як створити власний план харчування?Де знайти рецепти для мого плану харчування? Де знайти мій список покупок?

Рецепт

Переглядай і додавай рецепти з колекції застосунку, відкривай нові страви та легко відстежуй їхню поживну цінність.

Де знайти рецепти?

Трекер Води

Відстежуй щоденне споживання води, коригуй цілі щодо гідратації та підтримуй здорові питні звички протягом дня.

Як скинути або відредагувати трекер води?Як змінити одиницю трекера води на мл/літри або налаштувати ціль?

Смарт-асистент

Використовуй голос, щоб фіксувати прийоми їжі

Що таке Смарт-асистент?Як користуватися Смарт-асистентом, щоб фіксувати їжу?

Смарт-сканер їжі

Скануй страви, щоб побачити калорії

Що таке Смарт-сканер їжі?Як користуватися Смарт-сканером їжі, щоб фіксувати їжу?

Навчальний Центр

Отримуй доступ до курсів під керівництвом експертів і навчальних матеріалів, які допоможуть сформувати здорові харчові звички та покращити знання з харчування.

Що таке Навчальний центр?Як отримати доступ до Навчального Центру

Почніть користуватися Premium

Детальні гіди, які допоможуть тобі почати користуватися кожною функцією Premium. Відповіді на більш конкретні запитання шукай у гідах нижче.

Як користуватися планами харчування, розробленими дієтологамиЯк Створити Власні Плани ХарчуванняЯк Користуватися Смарт-асистентомЯк Користуватися Смарт-сканером їжіЯк Користуватися Трекером водиЯк Налаштувати Власні прийоми їжіЯк користуватися інструментом копіювання їжіЯк користуватися рецептами fatsecret