Швидкий покроковий гайд

Допомога та гайди застосунку fatsecret

Дізнайся, як користуватися застосунком fatsecret: від налаштувань облікового запису й записів у щоденнику до звітів, підключених застосунків для здоров’я та віджетів.

Початок роботи

Вперше на fatsecret? Переглянь гайди, щоб легко почати й упевнено користуватись застосунком.

Реєстрація

Як створити або відкрити свій обліковий запис, щоб щоденник, прогрес і налаштування зберігались на всіх пристроях.

Керування Обліковим Записом

Оновлюй дані для входу, відновлюй доступ або виправляй проблеми, як-от дублювання електронних листів і синхронізація даних між пристроями.

Значки Та Серії

Заробляй серії та значки завдяки регулярним записам, щоб тримати мотивацію.

Спільнота

Ділись дописами, фото та щоденниками, приєднуйся до груп, коментуй і реагуй, стеж за іншими або вимикай їх, а також керуй тим, хто може бачити чи взаємодіяти з твоїм контентом.

Щоденник Вправ

Відстежуй свої тренування, сон і фізичну активність в одному місці, а також керуй чи редагуй історію вправ будь-коли.

Харчовий Щоденник

Записуй щоденні прийоми їжі, відстежуй калорії та нутрієнти й переглядай детальну інформацію про продукти, щоб триматися своїх цілей.

Я сторінка

Керуй профілем, цілями, історією ваги та нагадуваннями в одному місці.

Преміум-можливості

Відкривай ексклюзивні інструменти — планування харчування, копіювання в один дотик і власні страви — для ще більш індивідуального досвіду.

Віджет

Додай віджети швидкого доступу на iOS і Android, щоб швидше робити записи та користуватися ярликами.

РДНС

Встановлюй і перераховуй персоналізовану ціль за калоріями на основі твоєї статистики та цілей.

Сторінка Звітів

Переглядай тренди з часом, встановлюй щоденні макроцілі та занурюйся в деталі нутрієнтів.

Сторонні Додатки

Підключай Apple Health, Google Health, Fitbit, Samsung Health і Garmin, щоб синхронізувати кроки, калорії та вагу.

Ще потрібна допомога

Отримаєш відповідь протягом 24 годин.