Les Rapports de fatsecret offrent un résumé clair de votre consommation quotidienne et hebdomadaire, y compris calories, macronutriments et micronutriments. Ils vous aident à suivre vos progrès et à voir où des ajustements peuvent être nécessaires.

Pour consulter vos rapports, appuyez sur l’onglet Rapports dans la barre de navigation inférieure. Vous pouvez passer en vue quotidienne ou hebdomadaire et ajuster vos objectifs via l’icône cible.

Les rapports incluent :

• Rapport des macronutriments : calories issues des protéines, lipides et glucides, avec mise en évidence d’un excès.
• Rapport des calories : détail par repas et comparaison à l’objectif.
• Rapport des nutriments : comparaison des nutriments consommés à vos cibles.
• Moyennes hebdomadaires : calories totales divisées par le nombre de jours avec saisies.
• Objectifs personnalisés : uniquement à titre de référence dans les Rapports, sans impact sur le Journal.

Un suivi régulier garantit des rapports précis et utiles.