Yediklerini düzenli olarak kaydetmek, kalori alımının farkında kalmanın en etkili yollarından biridir. Ancak aynı öğünleri veya yiyecekleri sık sık tüketiyorsan, bunları tekrar tekrar kaydetmek zaman alabilir.

fatsecret Premium üyelerine sunulan Yemek Kopyalama özelliği, bu süreci hızlandırmaya yardımcı olur.

Aynı yiyecekleri yeniden elle girmek yerine, mevcut bir öğündeki yiyecekleri seçip bunları Günlüğünde başka bir öğüne, başka bir güne veya birden fazla güne kopyalayabilirsin.

Aşağıda, Yemek Kopyalama özelliğini nasıl kullanacağına dair adım adım bir rehber bulabilirsin.

Yemek nasıl kopyalanır

1. Adım: “Kopyala”ya dokun

Günlük sayfanı aç ve çoğaltmak istediğin yiyecekleri içeren öğünü bul.

İşlemi başlatmak için bu öğünün altındaki Kopyala seçeneğine dokun.

2. Adım: Kopyalamak istediğin yiyecekleri seç

Şimdi bu öğüne kaydedilmiş yiyeceklerin listesini göreceksin. Kopyalamak istediğin yiyecekleri seç ya da tüm öğünü kopyalamak istiyorsan “Tüm yiyecekleri seç” seçeneğini etkinleştir. Kopyalamak istediğin yiyecekleri seçtikten sonra “İleri”ye dokun.

3. Adım: Yiyecekleri kopyalamak istediğin öğünü seç

Ekranın üst kısmındaki “Öğün seç” seçeneğine dokunarak yiyecekleri hangi öğüne kopyalamak istediğini seç.

4. Adım: Günleri seç

Yiyeceklerin hangi günlere kopyalanmasını istediğini seç.

Yiyecekleri şuralara kopyalayabilirsin:

• Bulunduğun gün
• Gelecek günler
• Aynı anda birden fazla gün

“Kaydet”e bas. Ardından yiyeceklerin seçtiğin öğüne ve/veya günlere kopyalanacaktır.