O banco de dados de alimentos do fatsecret, tanto de marca quanto genéricos, é extenso e estamos em constante missão para manter nossa lista de alimentos atualizada. No entanto, às vezes, ao tentar registrar alimentos no Diário, você pode descobrir que ele parece não existir. Quando isso acontecer, tente o seguinte.

1. Verifique novamente o termo de pesquisa

Assim como em um mecanismo de busca ao procurar por um site, ajustar o termo de pesquisa que você insere na caixa de pesquisa pode ajudá-lo a encontrar o que está procurando.

Tente procurar primeiro por um item alimentar de correspondência exata, mas se isso não funcionar, tente um termo de pesquisa um pouco mais genérico e veja o que aparece.

Por exemplo, em vez de procurar por ‘pão multigrãos’, procure por ‘pão’.

2. Procure a alternativa genérica

O produto que você está procurando pode ser um produto novo e ainda não fazer parte da nossa lista de alimentos. Se você estiver com pressa e não tiver tempo para adicionar um novo alimento, recomendamos usar um alimento genérico.

Enquanto os alimentos genéricos podem não conter exatamente o mesmo número de calorias do alimento de marca específico que você comeu, eles lhe darão uma composição calórica e de macronutrientes muito boa representativa para aquele alimento no geral.

3. Adicione um novo item alimentar

Se você deseja registrar um item alimentar exato que ainda não está no banco de dados do fatsecret, você pode criar facilmente uma nova entrada para ele tocando no botão ‘Adicionar Novo Alimento’ que aparece na parte inferior da página ao pesquisar por um alimento.

Ao adicionar um novo alimento, você precisará selecionar a marca e o produto, adicionar as informações de porção para esse alimento e adicionar uma etiqueta. Uma vez concluído, você será solicitado a confirmar que as informações nutricionais estão corretas pressionando salvar. Depois que o alimento for salvo, você poderá registrá-lo no seu Diário. A nova entrada de alimento também será salva no banco de dados do aplicativo, para que esteja disponível para adicionar ao seu Diário com facilidade na próxima vez que desejar registrá-lo.

Dicas para inserir informações de porção

Insira a descrição do tamanho da porção com base no que está listado no painel de informações nutricionais do produto. Você pode alterar a unidade de tamanho da porção para gramas, mililitros ou onças tocando em 'Modificar Medidas'.

Dicas para inserir informações nutricionais

Você pode alterar a unidade de energia de calorias para quilojoules para corresponder ao que está no painel de informações nutricionais do produto tocando em ‘Trocar Unidade’.

Se você não encontrar as informações necessárias listadas no produto, como as calorias ou proteínas, tente procurar as informações online. Muitos fabricantes de alimentos e restaurantes têm informações nutricionais disponíveis sobre seus produtos em seus sites. Você pode usar isso para inserir manualmente no seu novo alimento.

Se você está procurando a maneira mais fácil de registrar um alimento que atualmente não está na lista de alimentos do fatsecret, assumindo que tentar um termo de pesquisa diferente não funciona, sugerimos usar alimentos genéricos como um começo.

Mas se você quiser registrar o alimento conforme o rótulo de um item alimentar de marca, sinta-se à vontade para usar o ‘Adicionar Novo Alimento’ na parte inferior da página de Adição de Alimentos e preencher os detalhes.

Nota: Embora todos os usuários possam adicionar novos itens alimentares, não aprovamos automaticamente todos os alimentos enviados pelos usuários para serem mostrados a outros usuários. Fazemos isso para garantir que a lista de alimentos do fatsecret permaneça altamente precisa e evite duplicatas. No entanto, você está livre para adicionar itens alimentares para seu próprio uso conforme necessário.