Nie wszyscy jemy każdego dnia w ten sam sposób. Możesz mieć przekąskę w środku poranka, posiłek po treningu, popołudniową kawę albo późnowieczorną przekąskę. Próba dopasowania tego wszystkiego do standardowych kategorii śniadanie, obiad, kolacja i przekąski może czasem sprawić, że zapisywanie jedzenia będzie mniej odzwierciedlać to, jak naprawdę jesz.

Użytkownicy fatsecret Premium mają dostęp do funkcji Dostosuj Posiłki, która pozwala tworzyć dodatkowe kategorie posiłków w Dzienniku, lepiej dopasowane do Twoich osobistych nawyków żywieniowych.

Dostosuj Posiłki daje Ci większą elastyczność podczas zapisywania jedzenia. Organizując posiłki w sposób odzwierciedlający Twoją prawdziwą rutynę, łatwiej zauważysz wzorce w swoich nawykach żywieniowych i zrozumiesz, jak Twój dzienny sposób odżywiania rozkłada się w ciągu dnia.

Oto przewodnik pokazujący, jak skonfigurować funkcję Dostosuj Posiłki w aplikacji fatsecret.

Jak Dodać Funkcję Dostosuj Posiłki do Dziennika

Krok 1: Otwórz Ustawienia Funkcji Dostosuj Posiłki

Aby skonfigurować funkcję Dostosuj Posiłki, przejdź do strony głównej Premium (znajdującej się w dolnej nawigacji aplikacji) i kliknij Skonfiguruj funkcję Dostosuj posiłki.

Krok 2: Włącz i Nazwij Swoje Dostosowane Posiłki

Na stronie ustawień funkcji Dostosuj Posiłki zobaczysz dodatkowe miejsca na posiłki, które można dodać do Dziennika.

Aby włączyć dostosowany posiłek, włącz przełącznik obok miejsca na posiłek, które chcesz dodać.

Możesz również zmienić nazwę posiłku tak, aby odpowiadała temu, jak wolisz organizować swoje jedzenie. Aby to zrobić, po prostu kliknij nazwę posiłku i wpisz preferowaną etykietę.

Krok 3: Zapisz Swoje Dostosowane Posiłki

Po włączeniu i zmianie nazw dostosowanych posiłków kliknij Gotowe, aby zapisać zmiany.

Nowe nagłówki posiłków pojawią się teraz na stronie Dziennika, obok Twoich standardowych posiłków.

Możesz od razu zacząć zapisywać jedzenie w tych nowych kategoriach posiłków.