Kalau soal mencatat makanan, aplikasi fatsecret punya beberapa cara yang simpel.

Cara bawaan untuk mencatat makanan adalah lewat tambah di menu Makanan. Di Makanan, kamu bisa menemukan komponen makanan satu per satu untuk membentuk satu santapan (seperti dijelaskan di panduan "Cara menemukan dan mencatat makanan di aplikasi fatsecret").

Cara lain di aplikasi fatsecret termasuk memakai Asisten Cerdas, Pindai Makanan Cerdas, Makanan Tersimpan, Resep, Buku Masak, serta Makanan Paling Sering dan Terbaru Dimakan (daftar ini akan terisi otomatis seiring kamu mencatat makanan di aplikasi).

Panduan ini memberi ringkasan singkat tentang masing‑masing opsi.

Opsi untuk mencatat makanan atau hidangan

Tambahkan Makanan

Ini adalah opsi paling fleksibel (dan default) untuk menemukan dan menambahkan makanan ke Buku Harian kamu. Kamu bisa mencari makanan, memilih ukuran porsi, dan menambahkan beberapa makanan untuk membuat satu hidangan. Kamu bisa mencari makanan umum maupun makanan bermerek.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kalau kamu baru mulai menghitung kalori atau mencatat makanan, sebaiknya mulai dengan mencari dan mencatat makanan umum dulu.

Paling Sering & Terakhir Dikonsumsi

Saat kamu mencatat makanan, tab “Paling Sering” dan “Terakhir Dikonsumsi” akan terisi otomatis dengan makanan yang sering atau baru-baru ini kamu konsumsi. Ini mempermudah pencatatan ulang makanan favoritmu tanpa perlu mencarinya setiap kali.

Makanan Tersimpan

Jika kamu sering makan kombinasi makanan yang sama, misalnya roti panggang dengan selai kacang untuk sarapan, kami sarankan untuk menyimpannya sebagai ‘Makanan Tersimpan’. Ini memungkinkanmu mencatat satu hidangan hanya dengan beberapa ketukan, tanpa harus mencari tiap bahan satu per satu. Kamu bisa menyimpannya dengan mengetuk ‘+ Simpan Makanan’ di bawah makanan yang sudah kamu catat, atau pilih ‘Makanan Tersimpan Baru’ di tab saat menambahkan makanan.

Asisten Cerdas (Premium)

Asisten Cerdas adalah cara tercepat dan termudah untuk mencatat makanan di aplikasi fatsecret. Dengan pengenalan suara, kamu bisa mencatat makanan 2 kali lebih cepat dibanding secara manual. Cukup ucapkan apa yang kamu makan; Asisten Cerdas akan menemukan makananmu dan menambahkannya ke Buku Harianmu. Kamu juga bisa mencatat beberapa makanan sekaligus, membuat proses pencatatan jadi lebih efisien. Akses Asisten Cerdas dari tab Premium di aplikasi fatsecret.

Pindai Makanan Cerdas (Premium)

Pindai Makanan Cerdas memakai pengenalan gambar untuk mengenali makanan di piring kamu dan langsung menampilkan info kalori serta nutrisi. Cukup dengan memotret makananmu, kamu bisa mencatat semua komponen makanannya sekaligus. Fitur ini membantu kamu mencatat lebih cepat supaya tetap konsisten dan lebih mudah mencapai tujuan. Akses Pindai Makanan Cerdas di tab Premium pada aplikasi fatsecret.

Resep (Premium)

Kehabisan ide makan? Di tab ‘Resep’ saat mencatat makanan, kamu bisa menjelajahi berbagai resep yang disetujui fatsecret. Setiap resep dilengkapi daftar bahan dan petunjuk memasak, yang bisa langsung dicatat ke dalam makananmu. Mencatat resep ke Buku Harian memerlukan langganan fatsecret Premium.

Buku Masak (Lanjutan)

Buku Masak adalah daftar resep pribadi kamu. Di sini kamu bisa menyimpan makanan beserta bahan-bahan, ukuran porsi, dan petunjuk memasaknya. Saat kamu membuat resep di Buku Masak, kamu bisa langsung mencatat satu porsi ke dalam Buku Harian hanya dengan beberapa ketukan. Tambahkan resep di tab ‘Buku Masak’ di layar pencatatan makanan dengan mengetuk ‘Tambah Resep Baru’. Setelah membuat resep, kamu juga bisa membagikannya kepada anggota fatsecret lainnya untuk dicoba dan dinikmati.