Kategori Bantuan

Lencana Dan Streak

Jurnal Olahraga

Halaman Laporan

Aplikasi Pihak Ketiga

Jurnal Makanan

Jurnal Makanan

Catat makanan harianmu, lacak kalori dan nutrisi, dan lihat info makanan detail supaya tetap on track dengan targetmu.

Mencatat Makanan

Cari, catat, edit, dan mundurkan tanggal entri makanan di buku harianmu.

Bagaimana cara menemukan dan mencatat makanan pertama saya?Bagaimana cara mengedit atau menghapus catatan makanan?Kalau aku lupa mencatat, bisa nggak isi entri makanan ke tanggal sebelumnya?Saya tidak bisa menambah makanan dan selalu diarahkan ke Resep – bagaimana cara membuka tab Makanan

Pencarian dan Cakupan Database

Cari makanan, scan barcode, dan pahami cakupan wilayah serta bahasa yang didukung.

Bagaimana mencari dan mencatat makanan dengan pemindai barcode?Mengapa saya tidak dapat menemukan makanan tertentu?Mengapa saya tidak bisa menemukan makanan yang kemarin masih tersedia (pasar kecil)?

Tambahkan Makanan Baru atau Kustom

Tambahkan makanan yang belum ada, kirim item bermerek, dan kelola makanan kustommu.

Apa yang harus saya lakukan jika saya tidak dapat menemukan makanan yang ingin saya catat di Buku Harian?Bisakah saya menambahkan makanan hanya dengan nilai kalori tanpa mengisi informasi gizi lengkap?Bagaimana cara mengedit makanan baru yang aku tambahkan di aplikasi?

Makanan Tersimpan

Simpan kombinasi makanan yang sering kamu pakai sebagai satu entri supaya bisa dicatat cepat.

Bagaimana cara menambahkan makanan tersimpan?Cara menggunakan makanan tersimpan atau menambahkannya ke diary?Bagaimana cara mengedit atau menghapus Makanan Tersimpan?Bisakah saya mengubah ukuran porsi makanan tersimpan sebelum menambahkannya ke buku harian?

Nutrisi dan Unit

Pahami kalori, kcal, perhitungan karbohidrat, dan persentase AKG.

Apa perbedaan antara kalori dan kcal?Mengapa aplikasi menggunakan metode 4-4-9 untuk menghitung kalori?Mengapa kalori tidak sesuai aturan 4-4-9 untuk beberapa makananApakah total karbohidrat mencakup gula dan serat?Bagaimana cara melihat karbohidrat bersih di buku harian?Apa arti persentase RDI di hasil pencarian makanan?

Tampilan dan Kolom

Sesuaikan kolom buku harian, pantau target, dan pahami Kalender Diet.

Bagaimana cara mengubah makro dan RDI yang ditampilkan di buku harian saya?Apa itu Kalender Diet?Apa arti panah hijau dan merah?

CookBook

Buat, edit, dan kelola resep pribadimu, lalu tambahkan ke buku harian agar pelacakan makanan jadi lebih mudah.

Bisakah aku membagikan resep ke pengguna tertentu atau keluarga?Bisakah saya menjadikan resep saya privat?Bagaimana cara mengedit atau menghapus resep di aplikasi?Bagaimana bahan dan kalori dihitung dalam resep?Bagaimana cara membuat resepku sendiri?