Bagaimana cara menemukan dan mencatat makanan pertama saya?
Pencatatan makanan adalah fitur di aplikasi fatsecret yang membantu Anda melacak asupan kalori dan memahami apakah Anda berada di jalur yang tepat untuk mencapai tujuan penurunan berat badan. Untuk melakukannya:
- Buka Buku Harian Anda di aplikasi.
- Ketuk tombol '+' di samping kategori makan (mis. Sarapan)
- Buka tab Makanan dan masukkan nama produk di kolom pencarian.
- Setelah menemukan yang sesuai, sesuaikan ukuran porsi agar mencerminkan apa yang Anda makan.
- Pilih Simpan.