Comment définir ou mettre à jour mon objectif calorique quotidien ?
Ton objectif calorique quotidien est calculé automatiquement selon tes infos perso et ton niveau d’activité. Pour le définir ou le mettre à jour :
- Va dans l’onglet Moi de l’app.
- Appuie sur Réglages (icône engrenage).
- Sélectionne VQR.
- Appuie sur « Recalculer. »
- Mets à jour âge, poids, taille, niveau d’activité ou objectif alimentaire, enregistre puis appuie sur Calculer.
Ton objectif quotidien se mettra à jour automatiquement d’après tes informations.