Les membres Premium de fatsecret ont un accès exclusif au Centre d'apprentissage. Tu y trouveras des ressources sur la santé et la nutrition fondées sur la science, conçues pour soutenir ton parcours de perte de poids.

Tout le contenu est créé par des nutritionnistes et diététicien·nes qualifié·es et propose des conseils pratiques pour t’aider à mieux comprendre la nutrition, à développer des habitudes durables et à surmonter les difficultés fréquentes qui apparaissent pendant la perte de poids.

Que tu cherches des conseils sur une alimentation équilibrée, des stratégies pour surmonter les barrières mentales ou une compréhension plus approfondie de la nutrition et de la santé, le Centre d'apprentissage met à ta disposition des ressources pour t’accompagner tout au long du parcours.

Le Centre d'apprentissage est organisé en deux grandes sections : Cours Guidés et Collections.

Cours Guidés

Les Cours Guidés sont des programmes structurés créés par des professionnels de la nutrition. Chaque cours se concentre sur un sujet spécifique et te guide à travers une série de leçons conçues pour développer tes connaissances étape par étape. Les cours comprennent des leçons théoriques, des activités, des réflexions et des quiz. Pour profiter de la meilleure expérience d’apprentissage, il est recommandé de suivre les cours guidés dans l’ordre, car chaque leçon s’appuie sur la précédente.

Collections

Les Collections rassemblent du contenu par thème, te permettant d’approfondir des domaines d’intérêt spécifiques ou d’explorer des leçons sur différents sujets. Au lieu de suivre un cours structuré, les Collections te permettent de parcourir et de lire des leçons individuelles regroupées par thème, sans avoir besoin de les terminer dans un ordre précis.

Que tu veuilles en apprendre davantage sur la nutrition ou explorer des sujets liés à l’état d’esprit et au comportement, les Collections t’offrent la flexibilité d’apprendre de la manière qui te convient le mieux.

Comment Suivre un Cours Guidé

Les Cours Guidés sont conçus pour être suivis à ton propre rythme. Certaines personnes préfèrent faire une leçon par jour, tandis que d’autres choisissent d’en suivre plusieurs à la fois. Ta progression est toujours enregistrée, ce qui te permet de revenir et de continuer quand cela te convient.

Pour ouvrir le Centre d'apprentissage, va dans l’onglet Premium et appuie sur Atteignez un objectif ou apprenez grâce au Centre d’apprentissage.

1. Parcourir le Contenu

Lorsque tu ouvres le Centre d'apprentissage, tu arrives sur la page Explorer. Tu peux y parcourir les cours mis en avant ou appuyer sur « Voir tout » pour consulter la liste complète. Si un sujet spécifique t’intéresse mais que tu n’es pas encore prêt·e pour un cours guidé, consulte et lis les leçons regroupées par thème dans « Collections ».

2. Commencer un Cours

Appuie sur un cours pour voir un court aperçu et décider s’il te convient.

Pour commencer, appuie simplement sur la première leçon.

Au fur et à mesure que tu avances dans le cours, ta progression se met à jour automatiquement afin que tu puisses facilement reprendre là où tu t’étais arrêté·e.

3. Enregistrer ta progression

L’onglet Enregistré en bas du Centre d'apprentissage stocke tous les cours ou leçons auxquels tu veux accéder de nouveau.

Lorsque tu commences un Cours Guidé, il apparaît automatiquement dans la section Enregistré. Les cours que tu es en train de suivre sont marqués En cours, ce qui les rend faciles à retrouver et à continuer.

S’il y a des leçons spécifiques que tu veux revoir plus tard, appuie sur l’icône de signet sur la page de la leçon ou du cours pour les enregistrer.