Nous ne mangeons pas tous de la même façon chaque jour. Vous prenez peut-être une collation en milieu de matinée, un repas après l’entraînement, un café l’après-midi ou une collation tard le soir. Essayer de faire entrer tout cela dans les catégories standard petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations peut parfois donner l’impression que l’enregistrement alimentaire reflète moins la façon dont vous mangez réellement.

Les membres Premium de fatsecret ont accès aux Repas Personnalisés, qui vous permettent de créer des catégories de repas supplémentaires dans votre Journal, mieux adaptées à vos habitudes alimentaires personnelles.

Les Repas Personnalisés vous offrent plus de flexibilité lorsque vous enregistrez vos aliments. En organisant vos repas d’une manière qui reflète votre vraie routine, il devient plus facile de voir des tendances dans vos habitudes alimentaires et de comprendre comment votre apport alimentaire quotidien se répartit au cours de la journée.

Voici un guide qui vous montre comment configurer les Repas Personnalisés dans l’application fatsecret.

Comment Ajouter des Repas Personnalisés à Votre Journal

Étape 1 : Ouvrez les Paramètres des Repas Personnalisés

Pour configurer les Repas Personnalisés, rendez-vous sur la page d’accueil Premium (accessible dans la navigation inférieure de l’application) et appuyez sur Configurer vos repas personnalisés.

Étape 2 : Activez et Nommez Vos Repas Personnalisés

Sur la page des paramètres des Repas Personnalisés, vous verrez des emplacements de repas supplémentaires pouvant être ajoutés à votre Journal.

Pour activer un Repas Personnalisé, activez le bouton à côté de l’emplacement de repas que vous souhaitez ajouter.

Vous pouvez également renommer le repas pour qu’il corresponde mieux à la façon dont vous préférez organiser vos aliments. Pour cela, appuyez simplement sur le nom du repas et saisissez le libellé de votre choix.

Étape 3 : Enregistrez Vos Repas Personnalisés

Une fois que vous avez activé et renommé vos Repas Personnalisés, appuyez sur Terminé pour enregistrer vos modifications.

Vos nouveaux intitulés de repas apparaîtront maintenant sur votre page Journal, à côté de vos repas standard.

Vous pouvez commencer immédiatement à enregistrer des aliments dans ces nouvelles catégories de repas.