Enregistrer régulièrement tes aliments est l’un des moyens les plus efficaces de rester conscient·e de ton apport calorique. Cependant, si tu manges souvent les mêmes repas ou aliments, les enregistrer à répétition peut prendre du temps.

La fonctionnalité Copier des aliments, disponible pour les membres fatsecret Premium, aide à accélérer ce processus.

Au lieu de saisir manuellement les mêmes aliments à nouveau, tu peux sélectionner des aliments d’un repas déjà enregistré et les copier vers un autre repas, un autre jour ou plusieurs jours dans ton Journal.

Tu trouveras ci-dessous un guide étape par étape pour utiliser la fonctionnalité Copier des aliments.

How to Copy Food

Comment copier des aliments

Étape 1 : appuie sur « Copier »

Ouvre la page de ton Journal et repère le repas qui contient les aliments que tu veux dupliquer.

Appuie sur Copier sous ce repas pour commencer le processus.

Étape 2 : sélectionne les aliments que tu veux copier

Tu verras maintenant une liste des aliments enregistrés dans ce repas. Sélectionne les aliments que tu veux copier, ou active « Sélectionner tous les aliments » si tu veux copier tout le repas. Une fois que tu as sélectionné les aliments que tu veux copier, appuie sur « Suivant ».

Étape 3 : choisis le repas vers lequel tu veux copier les aliments

Choisis le repas vers lequel tu veux copier les aliments en appuyant sur « Sélectionner un repas » en haut de l’écran.

Étape 4 : sélectionne les jours

Sélectionne les jours vers lesquels tu veux copier les aliments.

Tu peux copier des aliments vers :

• Le jour actuel
• Les jours à venir
• Plusieurs jours à la fois

Appuie sur « Enregistrer ». Tes aliments seront ensuite copiés vers le repas et/ou les jours que tu as