فئات المساعدة

إدارة الحساب

الشارات والسلاسل

مفكرة التمارين

مفكرة الطعام

صفحة أنا

الميزات المميزة

صفحة التقارير

تطبيقات الجهات الخارجية

صفحة التقارير

صفحة التقارير

اطّلع على الاتجاهات مع مرور الوقت، حدّد أهداف الماكروز اليومية، وتعمّق في تفاصيل المغذيات.

فهم بياناتك في صفحة التقاريركيفية تغيير RDI أو تحديث المعلومات الشخصية؟كيف أضبط أهداف الماكروز؟كيفية تعيين أهداف السعرات الحرارية والماكروز اليومية المخصصةهل يمكنني تخصيص أهدافي اليومية لعناصر غذائية أخرى؟كيف أتحقق مما إذا كان الطعام الذي أتناوله يحقق هدفي اليومي؟هل يتتبع التطبيق البوتاسيوم؟كيف أستخدم ميزة التصدير أو الطباعة؟