افتح أدوات حصرية مثل تخطيط الوجبات والنسخ بنقرة واحدة والوجبات المخصّصة لتجربة أكثر تكيّفًا معك.
أدلّة مفصّلة تساعدك تبدأ مع كل ميزة في Premium. ولإجابات عن أسئلة أكثر تحديدًا، تصفّح الأدلة بالأسفل.
تأكل بعض الأطعمة نفسها كل يوم؟ وفّر الوقت واستخدم نسخ الأطعمة
خصّص مذكرتك بإضافة عناوين الوجبات أو حذفها أو إعادة تسميتها لتناسب جدول أكلك وتفضيلاتك بشكل أفضل.
اطّلع على خطط وجبات أعدّها أخصائيو تغذية ومصمّمة حسب أهدافك، أو أنشئ خطتك الخاصة وعدّلها لتناسب احتياجاتك الغذائية ومنطقتك.
تصفّح الوصفات من مجموعة التطبيق وسجّلها لاكتشاف وجبات جديدة وتتبع معلوماتها الغذائية بسهولة.
تتبّع كمية الماء التي تشربها يوميًا، وعدّل أهداف الترطيب، وحافظ على عادات شرب صحية طوال اليوم.
استخدم الصوت لتسجيل الوجبات
امسح وجباتك لمعرفة السعرات الحرارية
ادخل إلى دورات يقودها خبراء ومواد تعليمية تساعدك على بناء عادات أكل صحية وتطوير معرفتك بالتغذية.
