كيفية تعيين أهداف السعرات الحرارية والماكروز اليومية المخصصة

يمكنك إنشاء أهداف مخصصة لأيام مختلفة من الأسبوع لتناسب جدولك وأنماط تناول الطعام لديك بشكل أفضل. لتعيين أهداف السعرات الحرارية والماكروز اليومية المخصصة:

  1. انتقل إلى صفحة التقارير.
  2. اضغط على أيقونة الهدف في أعلى يمين الشاشة.
  3. مرّر إلى قسم تعيين الأهداف اليومية، وابحث عن إضافة هدف يومي واضغط على +.
  4. أدخل أهدافك اليومية من السعرات الحرارية والماكروز.
  5. اضغط حفظ لتأكيد التغييرات.

ملاحظة: تظهر الأهداف اليومية المخصصة فقط في صفحة التقارير ولا تؤثر على حسابات السعرات في اليوميات.

أسئلة ذات صلة