لسنا جميعًا نأكل بالطريقة نفسها كل يوم. قد تتناول وجبة خفيفة في منتصف الصباح، أو وجبة بعد التمرين، أو قهوة بعد الظهر، أو وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل. محاولة إدراج كل هذه الوجبات ضمن الفئات القياسية مثل الفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة قد تجعل تسجيل الطعام أقل تعبيرًا عن الطريقة التي تأكل بها فعليًا.

يتمتع أعضاء fatsecret Premium بإمكانية الوصول إلى وجبات توافق احتياجاتك، والتي تتيح لك إنشاء فئات وجبات إضافية في المفكرة بحيث تتوافق بشكل أفضل مع عاداتك الغذائية الشخصية.

تمنحك وجبات توافق احتياجاتك مرونة أكبر عند تسجيل طعامك. ومن خلال تنظيم وجباتك بطريقة تعكس روتينك الحقيقي، يصبح من الأسهل ملاحظة الأنماط في عاداتك الغذائية وفهم كيفية توزيع كمية الطعام اليومية التي تتناولها على مدار اليوم.

إليك دليلًا يوضح لك كيفية إعداد وجبات توافق احتياجاتك في تطبيق fatsecret.

كيفية إضافة وجبات توافق احتياجاتك إلى المفكرة

الخطوة 1: افتح إعدادات وجبات توافق احتياجاتك

لإعداد وجبات توافق احتياجاتك، انتقل إلى الصفحة الرئيسية Premium (الموجودة في شريط التنقل السفلي في التطبيق) واضغط على قم بإعداد وجبات توافق احتياجاتك.

الخطوة 2: فعّل وسمِّ وجبات توافق احتياجاتك

في صفحة إعدادات وجبات توافق احتياجاتك، سترى خانات وجبات إضافية يمكن إضافتها إلى المفكرة.

لتفعيل وجبة توافق احتياجاتك، شغّل زر التبديل بجوار خانة الوجبة التي تريد إضافتها.

يمكنك أيضًا إعادة تسمية الوجبة لتتناسب مع الطريقة التي تفضل بها تنظيم طعامك. للقيام بذلك، اضغط ببساطة على اسم الوجبة واكتب التسمية التي تفضلها.

الخطوة 3: احفظ وجبات توافق احتياجاتك

بمجرد تفعيل وجبات توافق احتياجاتك وإعادة تسميتها، اضغط على تم لحفظ التغييرات.

ستظهر الآن عناوين الوجبات الجديدة في صفحة المفكرة الخاصة بك، إلى جانب وجباتك القياسية.

يمكنك البدء فورًا في تسجيل الطعام ضمن فئات الوجبات الجديدة هذه.