Os Relatórios do fatsecret oferecem um resumo claro da sua ingestão diária e semanal, incluindo calorias, macronutrientes e micronutrientes. Eles ajudam você a acompanhar o progresso e ver onde ajustes podem ser necessários.

Para ver seus relatórios, toque em Relatórios na barra inferior. Você pode alternar entre as visualizações diária e semanal e ajustar metas tocando no ícone de alvo.

Os relatórios incluem:

• Relatório de macronutrientes: calorias de proteínas, gorduras e carboidratos, destacando excessos.
• Relatório de calorias: detalha por refeição e compara com a meta.
• Relatório de nutrientes: compara nutrientes consumidos com seus alvos.
• Médias semanais: calorias totais divididas pelos dias com registros.
• Metas personalizadas: apenas para referência nos Relatórios e não afetam o Diário.

Registrar com consistência mantém os relatórios precisos e úteis.