fatsecret の食品データベースは、ブランド食品も一般食品も幅広く収録しており、つねに最新の状態を保つよう取り組んでいます。それでも日記に食事を記録しようとしたときに、見つからないことがあります。そんなときは次を試してみてください。

1. 検索キーワードをもう一度確認しよう

ウェブ検索と同じで、検索ボックスに入力する言葉を少し変えるだけで、目的のものが見つかることがあります。

まずは食品名をそのまま検索してみて、見つからない場合は、もう少し広めの言葉に変えて試してみてください。

たとえば「多穀パン」ではなく「パン」のように、より一般的な語で探してみましょう。

2. 汎用食品を使うのもアリ

探している商品が新しく、まだリストに入っていない可能性があります。新規追加の時間がないときは、まず一般的な食品を使うのがおすすめです。一般食品は特定ブランドの数値と完全一致とは限りませんが、その食品全体としてのカロリーと三大栄養素の目安を十分に把握できます。

3. 新しい食品を追加する

fatsecret のデータベースにまだない食品を正確に記録したい場合は、食品検索画面のいちばん下に表示される「新しい食品を追加」をタップして、新規エントリを作成できます

新しい食品を追加するときは、ブランドや商品名を選び、サービング情報を入力し、タグを追加します。入力が終わったら保存を押して、栄養情報が正しいことを確認してください。保存後は日記に記録できるようになります。新規エントリはアプリのデータベースにも保存されるため、次回以降はかんたんに日記へ追加できます。

サービング情報の入力ヒント

サービングの説明は、製品の栄養成分表に記載されている内容に沿って入力しましょう。「単位を変更」をタップすると、単位をグラム、ミリリットル、オンスに切り替えられます。

栄養情報の入力ヒント

「単位を切り替え」をタップすると、エネルギーの単位をカロリーとキロジュールの間で切り替えられます。製品の栄養成分表に合わせて設定してください。

カロリーやたんぱく質など、必要な情報がパッケージで見つからない場合は、オンラインで調べてみてください。多くの食品メーカーやレストランが、公式サイトで栄養情報を公開しています。見つけた情報を参考に、新規追加した食品へ手入力できます。

検索語を変えても見つからない、fatsecret の食物リストにまだない食品をサクッと記録したい場合は、まず一般食品を使うのがおすすめです。一方で、ブランド食品のラベルどおりに記録したいなら、食品を追加のページ下部にある「新しい食品を追加」から詳細を入力してください。

注意 新しい食品は誰でも追加できますが、ユーザーが追加した食品を自動的に全員へ公開することはありません。これは fatsecret の食品リストの精度を保ち、重複を防ぐためです。必要に応じて自分用の食品を自由に追加して使えます。