Näin asetat henkilökohtaiset päivittäiset kalori- ja makrotavoitteet
Voit luoda eri viikonpäiville omat tavoitteet, jotta ne vastaavat paremmin aikatauluasi ja ruokailutottumuksiasi. Näin asetat henkilökohtaiset päivittäiset kalori- ja makrotavoitteet:
- Siirry Raportitsivulle.
- Napauta oikeassa yläkulmassa olevaa tavoitekuvaketta.
- Vieritä kohtaan Aseta päivittäiset tavoitteet, valitse Lisää päivittäinen tavoite ja napauta +.
- Syötä haluamasi päivittäiset kalori- ja makrotavoitteet.
- Napauta Tallenna vahvistaaksesi muutokset.
Huom: Mukautetut päivittäiset tavoitteet näkyvät vain Raportit-sivulla eivätkä vaikuta Päiväkirjan laskelmiin.
