Oletko uusi fatsecret-käyttäjä? Tutustu oppaisiin ja aloita sovelluksen käyttö itsevarmasti.

Miten luot tai käytät tiliäsi, jotta päiväkirjasi, edistymisesi ja asetuksesi tallentuvat kaikilla laitteilla.

Päivitä kirjautumistiedot, palauta käyttöoikeus tai korjaa ongelmia, kuten päällekkäiset sähköpostit ja laitteiden välinen tietojen synkronointi.

Ansaitse päiväputkia ja merkkejä säännöllisellä kirjaamisella ja pidä motivaatio yllä.

Jaa julkaisuja, kuvia ja päiväkirjoja, liity ryhmiin, kommentoi ja reagoi, seuraa tai mykistä muita sekä hallitse, kuka näkee tai voi reagoida sisältöösi.

Seuraa treenejäsi, unta ja fyysistä aktiivisuutta yhdessä paikassa sekä hallitse tai muokkaa harjoitushistoriaasi milloin tahansa.

Kirjaa päivittäiset ateriasi, seuraa kaloreita ja ravintoaineita, ja katso tarkat tiedot ruoista pysyäksesi tavoitteissasi.

Hallitse profiiliasi, tavoitteitasi, painohistoriaa ja muistutuksia yhdestä paikasta.

Avaa eksklusiiviset työkalut, kuten ateriasuunnittelu, yhdellä napautuksella kopiointi ja omat ateriat, saadaksesi entistä räätälöidyn kokemuksen.

Lisää pikanäkymä-widgetit iOS:iin ja Androidiin, jotta kirjaaminen ja pikatoiminnot käyvät nopeammin.

Aseta ja laske uudelleen henkilökohtainen kaloritavoite tilastojesi ja tavoitteidesi perusteella.

Näe trendit ajassa, aseta päivittäiset makrotavoitteet ja sukella ravintoaineiden yksityiskohtiin.

Yhdistä Apple Health, Google Health, Fitbit, Samsung Health ja Garmin, jotta askeleet, kalorit ja paino synkronoituvat.