Jenny_Lu
Joined January 2017
Posts
168
Following
20
Followers
456
Weight History

Start Weight
149.5 lb
Lost so far: 0.9 lb

Current Weight
150.4 lb
Performance: losing 0.8 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 18.1 lb
Привет! Меня зовут Женя. Я живу в Голландии, в Маастрихте. У меня двое детей - после рождения младшей дочки не могу избавиться от лишних кг. Поэтому я в бешеной сушке! 13 сезон!
Апдейт на январь 2018. После бешеной сушки опять сорвалась в углеводную долину. Набрала до 67,8. Так что с января на кето под руководством тренера/консультанта по питанию.
Апдейт на март 2018. Кето закончилось, перешла на новую фазу. Низкоуглеводное высокобелковое питание.
Апдейт сентябрь 2020. Ушел муж. Стресс, невроз, депрессия. Вернулась почти в свой вес. Пришла в себя, продолжаю силовые тренировки, теннис и пп. Стараюсь ограничивать углеводы. Цель - 56 кг и красивое тело.

Jenny_Lu's Weight History


Following

svkrish
last weighin: losing 1.4 lb a week Down
 
Futurest
last weighin: steady Steady
Настя Горча
last weighin: losing 1.5 lb a week Down
 
Donna_Creek
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up


Jenny_Lu's Cookbook

cals: 188kcal | fat: 6.11g | carbs: 6.44g | prot: 25.39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
cals: 112kcal | fat: 4.92g | carbs: 2.63g | prot: 14.51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.