Danh mục trợ giúp

Tính năng Premium

Mở khóa các công cụ độc quyền như lập kế hoạch bữa ăn, sao chép chỉ với một chạm và bữa ăn tùy chỉnh để có trải nghiệm phù hợp với bạn hơn.

Sao chép món ăn

Bạn ăn một vài món giống nhau mỗi ngày? Tiết kiệm thời gian với tính năng Sao chép món ăn

Tính năng Sao chép món ăn là gì?Làm thế nào để sao chép các mục món ăn sang ngày khác trong nhật ký của tôi?

Bữa ăn tùy chỉnh

Cá nhân hóa nhật ký của bạn bằng cách thêm, xóa hoặc đổi tên tiêu đề bữa ăn để phù hợp hơn với lịch ăn uống và sở thích của bạn.

Bữa ăn của tôi là gì?Tôi có thể thêm hoặc xóa các bữa ăn như Bữa trước bữa sáng, Trà chiều hoặc Bữa tối muộn không?Làm thế nào để đổi tên tiêu đề bữa ăn?

Kế hoạch bữa ăn

Truy cập các kế hoạch bữa ăn do chuyên gia dinh dưỡng thiết kế theo mục tiêu của bạn, hoặc tự tạo và tùy chỉnh kế hoạch riêng để phù hợp với nhu cầu ăn uống và khu vực của bạn.

Các kế hoạch bữa ăn trong ứng dụng đến từ đâu?Tôi có thể truy cập và thêm kế hoạch bữa ăn vào nhật ký của mình ở đâu?Tôi tạo kế hoạch bữa ăn của riêng mình như thế nào?Tôi có thể tìm công thức cho kế hoạch bữa ăn của mình ở đâu?Tôi có thể tìm Danh sách mua sắm của mình ở đâu?

Công thức

Duyệt và ghi lại các công thức từ bộ sưu tập của ứng dụng để khám phá món ăn mới và dễ dàng theo dõi thông tin dinh dưỡng của chúng.

Tôi có thể tìm Công thức ở đâu?

Theo dõi nước

Theo dõi lượng nước uống hằng ngày, điều chỉnh mục tiêu hydrat hóa và duy trì thói quen uống nước lành mạnh suốt cả ngày.

Làm thế nào để đặt lại hoặc chỉnh sửa công cụ theo dõi nước uống của tôi?Làm thế nào để thay đổi đơn vị của công cụ theo dõi nước uống sang ml/lít hoặc điều chỉnh mục tiêu nước uống của tôi?

Trợ lý thông minh

Dùng giọng nói để ghi bữa ăn

Trợ lý thông minh là gì?Cách dùng Trợ lý thông minh để ghi món ăn

Quét món ăn thông minh

Quét món ăn để xem lượng calo bằng Quét món ăn thông minh

Quét món ăn thông minh là gì?Cách dùng Quét món ăn thông minh để ghi món ăn

Trung tâm kiến thức

Truy cập các khóa học do chuyên gia hướng dẫn và tài liệu giáo dục được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và cải thiện kiến thức dinh dưỡng.

Trung tâm kiến thức là gì?Cách truy cập Trung tâm kiến thức

Bắt đầu với Premium

Các hướng dẫn chi tiết giúp bạn bắt đầu với từng tính năng Premium. Để tìm câu trả lời cho những câu hỏi cụ thể hơn, hãy khám phá các hướng dẫn bên dưới.

Cách sử dụng Chế độ ăn được thiết kế bởi chuyên gia dinh dưỡngCách tạo Chế độ ăn của riêng bạnCách sử dụng Trợ lý thông minhCách sử dụng Quét món ăn thông minhCách sử dụng công cụ theo dõi uống nướcCách thiết lập bữa ăn tùy chỉnhCách dùng công cụ sao chép món ănCách Sử Dụng Công Thức Món Ăn fatsecret