Bạn mới dùng fatsecret? Hãy khám phá các hướng dẫn giúp bạn bắt đầu và tự tin khi sử dụng ứng dụng.

Cách tạo hoặc truy cập tài khoản để nhật ký, tiến độ và cài đặt của bạn được lưu trên các thiết bị.

Cập nhật thông tin đăng nhập, khôi phục quyền truy cập hoặc khắc phục các vấn đề như email trùng lặp và đồng bộ dữ liệu giữa các thiết bị.

Nhận chuỗi ngày và huy hiệu khi ghi nhật ký đều đặn để luôn có động lực.

Chia sẻ bài đăng, ảnh và nhật ký, tham gia nhóm, bình luận và thả cảm xúc, theo dõi hoặc tắt tiếng người khác, đồng thời kiểm soát ai có thể xem hoặc tương tác với nội dung của bạn.

Theo dõi bài tập, giấc ngủ và các hoạt động thể chất ở cùng một nơi, đồng thời quản lý hoặc chỉnh sửa lịch sử tập luyện bất cứ lúc nào.

Ghi lại bữa ăn hằng ngày, theo dõi lượng calo và dưỡng chất, đồng thời xem thông tin chi tiết về món ăn để luôn bám sát mục tiêu của bạn.

Quản lý hồ sơ, mục tiêu, lịch sử cân nặng và lời nhắc của bạn ở cùng một nơi.

Mở khóa các công cụ độc quyền như lập kế hoạch bữa ăn, sao chép chỉ với một chạm và bữa ăn tùy chỉnh để có trải nghiệm phù hợp với bạn hơn.

Thêm tiện ích truy cập nhanh trên iOS và Android để ghi nhật ký nhanh hơn và dùng lối tắt tiện hơn.

Thiết lập và tính lại mục tiêu calo cá nhân dựa trên số liệu và mục tiêu của bạn.

Xem xu hướng theo thời gian, đặt mục tiêu macro hằng ngày và tìm hiểu chi tiết dinh dưỡng.

Kết nối Apple Health, Google Health, Fitbit, Samsung Health và Garmin để đồng bộ số bước, lượng calo và cân nặng.