Làm thế nào để thêm bài tập tùy chỉnh vào nhật ký của tôi?
Nếu bạn không tìm thấy hoạt động cụ thể mà mình muốn ghi lại trong nhật ký bài tập, bạn có thể tự thêm bài tập tùy chỉnh thay thế. Cách này cho phép bạn theo dõi những hoạt động không có trong danh sách mà vẫn ghi lại được mức độ vận động và thời lượng.
Để thêm bài tập cá nhân hóa vào nhật ký, hãy làm theo các bước sau:
- Mở ứng dụng và vào Nhật ký của bạn.
- Nhấn "Thêm Bài tập/Giấc ngủ hoặc Calo đã đốt cháy".
- Chọn dấu cộng (+) cho bài tập.
- Chọn "Thêm bài tập tùy chỉnh".
- Nhập thông tin cho bài tập của bạn, bao gồm tên, thời lượng và lượng calo đã đốt cháy.
- Nhấn Lưu để thêm vào nhật ký của bạn.
Bài tập tùy chỉnh của bạn giờ sẽ có sẵn để dùng lại trong tương lai.