Cơ sở dữ liệu món ăn của fatsecret, bao gồm cả món có thương hiệu và món chung, rất phong phú và chúng tôi luôn liên tục cập nhật danh sách món ăn của mình. Tuy nhiên, đôi khi khi cố gắng ghi món ăn vào Nhật ký, bạn có thể thấy như món đó không tồn tại. Khi điều này xảy ra, hãy thử các cách dưới đây.

1. Kiểm tra lại từ khóa tìm kiếm

Giống như khi tìm một trang web trên công cụ tìm kiếm, việc điều chỉnh từ khóa bạn nhập vào ô tìm kiếm có thể giúp bạn tìm thấy thứ mình đang cần.

Hãy thử tìm chính xác tên món ăn trước, nhưng nếu không được, hãy thử một từ khóa chung hơn một chút và xem kết quả hiện ra là gì.

Ví dụ, thay vì tìm ‘bánh mì ngũ cốc’, hãy thử tìm ‘bánh mì’.

2. Tìm lựa chọn món ăn chung

Sản phẩm bạn đang tìm có thể là một sản phẩm mới và chưa có trong danh sách món ăn của chúng tôi. Nếu bạn đang vội và không có thời gian thêm món ăn mới, chúng tôi khuyên bạn nên dùng món ăn chung thay thế. Dù món ăn chung có thể không chứa chính xác cùng số calo như món có thương hiệu mà bạn đã ăn, nó vẫn sẽ cung cấp một mức calo và thành phần chất đa lượng đại diện rất tốt cho món ăn đó nói chung.

3. Thêm món ăn mới

Nếu bạn muốn ghi đúng một món ăn cụ thể mà hiện chưa có trong cơ sở dữ liệu của fatsecret, bạn có thể dễ dàng tạo một mục mới cho món đó bằng cách nhấn nút ‘Thêm món ăn mới’ xuất hiện ở cuối trang khi tìm món ăn.

Khi thêm món ăn mới, bạn sẽ cần chọn thương hiệu và sản phẩm, thêm thông tin khẩu phần cho món ăn đó và thêm một thẻ. Sau khi hoàn tất, bạn sẽ được yêu cầu xác nhận rằng thông tin dinh dưỡng là chính xác bằng cách nhấn lưu. Sau khi món ăn được lưu, bạn sẽ có thể ghi món đó vào Nhật ký của mình. Mục món ăn mới cũng sẽ được lưu vào cơ sở dữ liệu của ứng dụng, vì vậy lần sau khi muốn ghi lại, bạn có thể dễ dàng thêm nó vào Nhật ký.

Mẹo khi nhập thông tin khẩu phần

Hãy nhập mô tả khẩu phần dựa trên thông tin được ghi trên bảng giá trị dinh dưỡng của sản phẩm. Bạn có thể thay đổi đơn vị khẩu phần sang gram, mililit hoặc ounce bằng cách nhấn 'Thay đổi đơn vị'.

Mẹo khi nhập thông tin dinh dưỡng

Bạn có thể thay đổi đơn vị năng lượng giữa calo và kilojoule để khớp với thông tin trên bảng giá trị dinh dưỡng của sản phẩm bằng cách nhấn ‘Đổi đơn vị’.

Nếu bạn không thể tìm thấy thông tin bắt buộc trên sản phẩm, chẳng hạn như calo hoặc protein, hãy thử tìm thông tin đó trên mạng. Nhiều nhà sản xuất thực phẩm và nhà hàng có sẵn thông tin dinh dưỡng về sản phẩm của họ trên website. Bạn có thể dùng thông tin đó để tự nhập thủ công vào mục thêm món ăn mới.

Nếu bạn đang tìm cách dễ nhất để ghi một món ăn hiện chưa có trong danh sách món ăn của fatsecret và việc thử một từ khóa khác không hiệu quả, chúng tôi gợi ý bạn nên bắt đầu bằng món ăn chung. Nhưng nếu bạn muốn ghi món ăn đúng theo nhãn của một sản phẩm có thương hiệu, hãy thoải mái dùng ‘Thêm món ăn mới’ ở cuối trang Thêm món ăn và điền các chi tiết cần thiết.

Lưu ý: Mặc dù tất cả người dùng đều có thể thêm món ăn mới, chúng tôi không tự động phê duyệt tất cả các món ăn do người dùng gửi để hiển thị cho những người dùng khác. Chúng tôi làm vậy để đảm bảo danh sách món ăn của fatsecret luôn có độ chính xác cao và tránh trùng lặp. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự do thêm món ăn cho nhu cầu sử dụng cá nhân của mình khi cần.