วิธีตั้งค่าเป้าหมายแคลอรีและสารอาหารหลักประจำวันแบบปรับให้เหมาะกับคุณ
คุณสามารถสร้าง เป้าหมายแบบกำหนดเองสำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ เพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาและรูปแบบการกินของคุณมากขึ้น หากต้องการตั้งค่าเป้าหมายแคลอรีและสารอาหารหลักประจำวันแบบปรับให้เหมาะกับคุณ:
- ไปที่หน้า Reports
- แตะไอคอน Target ที่มุมขวาบนของหน้าจอ
- เลื่อนลงไปที่ส่วน ตั้งค่าเป้าหมายประจำวัน ค้นหา เพิ่มเป้าหมายประจำวัน แล้วแตะเครื่องหมาย +
- กรอกเป้าหมายแคลอรีและสารอาหารหลักประจำวันที่คุณต้องการ
- แตะ บันทึก เพื่อยืนยันการเปลี่ยนแปลงของคุณ
หมายเหตุ: เป้าหมายประจำวันแบบกำหนดเองจะแสดงให้เห็นเฉพาะในหน้า Reports เท่านั้น และจะไม่ส่งผลต่อการคำนวณแคลอรีใน ไดอารี่ ของคุณ
