สารอาหารหลัก หรือ macronutrients คือสารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการในปริมาณมากเพื่อให้ทำงานได้ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานต่อกรัมแตกต่างกัน และส่งผลต่อร่างกายของคุณต่างกัน ในแอป คุณยังสามารถปรับแต่งเป้าหมายสารอาหารหลักประจำวันให้ตรงกับเป้าหมายส่วนตัวของคุณได้ด้วย:

1. ไปที่หน้า รายงาน
2. แตะ ไอคอนเป้าหมาย
3. ในส่วนเป้าหมายสารอาหารหลัก ให้เพิ่มเป้าหมายประจำวันของคุณสำหรับ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต.
4. แตะ บันทึก เพื่อใช้เป้าหมายสารอาหารหลักที่คุณกำหนดเอง