Varför matchar inte kalorierna 4-4-9-regeln för vissa livsmedel?
För generiska och icke-varumärkta livsmedel använder appen 4-4-9-regeln: kolhydrater och protein beräknas som 4 kalorier per gram och fett som 9 kalorier per gram. Metoden ger konsekvens och noggrannhet för de flesta poster. För varumärkta livsmedel förlitar sig appen däremot på offentliga näringsdeklarationer eller data som tillhandahålls direkt av tillverkare.
Tillverkare kan använda andra metoder för att räkna ut kalorier, som inte alltid följer 4-4-9-regeln. Det kan leda till skillnader mellan kaloriantalet och makrovärdena som visas i appen.
Du kan vara trygg: appen visar de inmatade uppgifterna korrekt, och eventuella avvikelser beror på tillverkarnas beräkningsmetoder.
