Como alterar o seu IDR ou atualizar informações pessoais
Para atualizar o seu IDR ou informações pessoais na app, como idade, peso, altura, nível de atividade e objetivo alimentar, siga estes passos:
- Vá à página Relatórios.
- Toque no ícone Alvo no canto superior direito.
- Selecione Calcular o meu IDR.
- Toque em Recalcular e atualize os dados (altura, idade, atividade e objetivo).
- Toque em Guardar para confirmar.