Os Relatórios do fatsecret fornecem um resumo claro da sua ingestão diária e semanal, incluindo calorias, macronutrientes e micronutrientes. Ajudam a acompanhar o progresso e a perceber onde podem ser necessários ajustes.

Para ver os seus relatórios, toque em Relatórios na barra inferior. Pode alternar entre as vistas diária e semanal e ajustar objetivos ao tocar no ícone de alvo.

Os relatórios incluem:

• Relatório de macronutrientes: calorias de proteína, gordura e hidratos de carbono, com destaque para excessos.
• Relatório de calorias: detalhe por refeição e comparação com o objetivo.
• Relatório de nutrientes: compara nutrientes consumidos com os seus objetivos.
• Médias semanais: calorias totais divididas pelos dias com registos.
• Objetivos personalizados: apenas de referência nos Relatórios e não afetam o Diário.

Registar de forma consistente mantém os relatórios precisos e úteis.