Macros (macronutrientes) são os principais nutrientes de que o corpo precisa em grandes quantidades. Proteína, gordura e hidratos de carbono fornecem diferentes calorias por grama e afetam o corpo de formas diferentes. Na app, também pode personalizar os objetivos diários de macros de acordo com as suas metas:

1. Vá à página Relatórios.
2. Toque no ícone de alvo.
3. Na secção Objetivos de macronutrientes, adicione os objetivos diários de proteína, gordura e hidratos de carbono.
4. Toque em Guardar para aplicar os objetivos personalizados.