Jak dodać własne (niestandardowe) ćwiczenie do dziennika?
Jeśli nie możesz znaleźć aktywności, którą chcesz zapisać w dzienniku ćwiczeń, możesz dodać własne ćwiczenie. Pozwala to śledzić aktywności, których nie ma na liście, a jednocześnie zapisywać wysiłek i czas trwania.
Aby dodać spersonalizowane ćwiczenie, wykonaj kroki:
- Otwórz aplikację i przejdź do Dziennika.
- Stuknij „Dodaj ćwiczenia/sen lub spalone kalorie”.
- Wybierz (+) dla ćwiczeń.
- Wybierz „Dodaj własne ćwiczenie”.
- Wpisz szczegóły, w tym nazwę, czas trwania i spalone kalorie.
- Stuknij Zapisz, aby dodać je do dziennika.
Twoje własne ćwiczenie będzie teraz dostępne do przyszłego użycia.