Makroer (makronæringsstoffer) er de viktigste næringsstoffene kroppen trenger i store mengder. Protein, fett og karbohydrater gir ulike kalorier per gram og påvirker kroppen på forskjellige måter. I appen kan du også tilpasse daglige makromål etter dine personlige mål:

1. Gå til siden Rapporter.
2. Trykk på mål-ikonet.
3. I delen Makromål legger du inn daglige mål for protein, fett og karbohydrater.
4. Trykk Lagre for å bruke de tilpassede makromålene.