fatsecret Rapporter gir en tydelig oppsummering av ditt daglige og ukentlige matinntak, inkludert kalorier, makro- og mikronæringsstoffer. De hjelper deg å følge fremgangen og se hvor justeringer kan være nødvendige.

For å se rapportene, trykker du på Rapporter i den nederste navigasjonen. Du kan bytte mellom daglig og ukentlig visning og justere mål via mål-ikonet.

Rapportene inkluderer:

• Makrorapport: viser kalorier fra protein, fett og karbohydrater og fremhever overinntak.
• Kalorirapport: bryter ned inntaket per måltid og sammenligner med målet.
• Næringsrapport: sammenligner inntatte næringsstoffer med målene dine.
• Ukentlige gjennomsnitt: totale kalorier delt på antall dager med registreringer.
• Tilpassede mål: kun til referanse i Rapporter og påvirker ikke Dagboken.

Konsekvent logging gjør rapportene mer nøyaktige og nyttige.