Macro’s (macronutriënten) zijn de belangrijkste voedingsstoffen die je lichaam in grote hoeveelheden nodig heeft. Eiwitten, vetten en koolhydraten leveren verschillende calorieën per gram en beïnvloeden je lichaam op verschillende manieren. In de app kun je ook je dagelijkse macrodoelen aanpassen aan je persoonlijke doelen:

1. Ga naar de pagina Rapporten.
2. Tik op het doel-icoon.
3. Voeg in het gedeelte Macronutriënten-doelen je dagelijkse doelen voor eiwitten, vetten en koolhydraten toe.
4. Tik op Opslaan om je aangepaste macrodoelen toe te passen.