De Rapporten van fatsecret geven een duidelijk overzicht van je dagelijkse en wekelijkse voedselinname, inclusief calorieën, macro- en micronutriënten. Ze helpen je je voortgang te volgen en te zien waar aanpassingen nodig kunnen zijn.

Tik op Rapporten in de onderste navigatiebalk om je rapporten te bekijken. Je kunt wisselen tussen dagelijks en wekelijks en je doelen aanpassen via het doel-icoon.

Rapporten bevatten:

• Macronutriëntenrapport: toont calorieën uit eiwit, vet en koolhydraten en markeert overconsumptie.
• Calorierapport: splitst inname per maaltijd en vergelijkt met je doel.
• Nutriëntenrapport: vergelijkt geconsumeerde nutriënten met je doelen.
• Wekelijkse gemiddelden: totale calorieën gedeeld door dagen met entries.
• Aangepaste doelen: alleen als referentie in Rapporten; beïnvloeden het Dagboek niet.

Door consequent te loggen blijven je rapporten nauwkeurig en bruikbaar.