fatsecret 앱에서는 휴식 시간은 직접 수정할 수 없습니다. 휴식 시간은 기록한 운동 시간과 수면 시간을 바탕으로 자동 계산됩니다. 수면 시간을 업데이트하려면 다음 단계를 따르세요.

1. 앱을 열고 일지로 이동합니다.
2. “운동/수면 추가” 를 탭합니다.
3. 화살표를 탭해 옵션을 펼친 뒤 “수면” 을 선택합니다.
4. 필요에 따라 수면 시간(시간 수 또는 시간대)을 조정합니다.
5. 저장 을 탭해 항목을 업데이트합니다.