맞춤 운동을 일지에 추가하려면 어떻게 하나요?
운동 일지에서 기록하려는 활동을 찾을 수 없다면, 대신 맞춤(커스텀) 운동을 추가할 수 있습니다. 목록에 없는 활동도 노력과 시간을 기록하며 추적할 수 있습니다.
맞춤 운동을 추가하려면 다음 단계를 따르세요:
- 앱을 열고 일지로 이동합니다.
- “운동/수면 또는 소모 칼로리 추가” 를 탭합니다.
- 운동의 (+) 를 선택합니다.
- “맞춤 운동 추가” 를 선택합니다.
- 이름, 시간(지속 시간), 소모 칼로리 등 운동 정보를 입력합니다.
- 저장 을 탭해 일지에 추가합니다.
맞춤 운동은 이후에도 다시 사용할 수 있습니다.