I Report di fatsecret offrono un riepilogo chiaro della tua alimentazione giornaliera e settimanale, incluse calorie, macronutrienti e micronutrienti. Ti aiutano a monitorare i progressi e a capire dove potrebbero servire modifiche.

Per visualizzare i report, tocca la scheda Report nella barra di navigazione in basso. Puoi passare tra vista giornaliera e settimanale e modificare gli obiettivi toccando l’icona bersaglio.

I report includono:

• Report dei macronutrienti: calorie da proteine, grassi e carboidrati, con evidenza di eventuali eccessi.
• Report delle calorie: dettaglio per pasto e confronto con l’obiettivo.
• Report dei nutrienti: confronto tra nutrienti consumati e target.
• Medie settimanali: calorie totali divise per i giorni con inserimenti.
• Obiettivi personalizzati: solo di riferimento nei Report e non influenzano il Diario.

Registrare il cibo con costanza mantiene i report accurati e utili.