Che cos’è la GDA e come si calcola?
La tua Quantità Giornaliera Raccomandata (GDA) è il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno per aiutarti a raggiungere l’obiettivo.
La GDA è personalizzata in base a età, peso, altezza, livello di attività e obiettivi di peso.