Come modifico le ore di sonno/riposo?
Nell’app fatsecret, il tempo di riposo non può essere modificato direttamente. Le ore di riposo vengono calcolate automaticamente in base alle ore di esercizio e di sonno che registri. Per aggiornare il sonno, segui questi passaggi:
- Apri l’app e vai al tuo Diario.
- Tocca "Aggiungi esercizio/sonno".
- Tocca la freccia per espandere le opzioni e seleziona "Dormire".
- Regola le ore o l’orario di sonno secondo necessità.
- Tocca Salva per aggiornare la voce.