Apa itu Target Kalori, dan bagaimana cara menghitungnya?
Target Kalori kamu adalah jumlah kalori yang dibutuhkan tubuhmu setiap hari untuk membantu kamu mencapai tujuan dietmu.
Target Kalori kamu disesuaikan secara personal berdasarkan usia, berat badan, tinggi badan, tingkat aktivitas, dan target berat badan. Dengan begitu, kamu mendapatkan target kalori harian yang pas untukmu dalam meraih tujuanmu.