Miksi joidenkin ruokien kalorit eivät vastaa 4-4-9-sääntöä?

Yleisille ja ei-brändätyille ruoille sovellus käyttää 4-4-9-sääntöä: hiilihydraatit ja proteiini lasketaan 4 kaloria per gramma ja rasva 9 kaloria per gramma. Tämä menetelmä varmistaa johdonmukaisuuden ja tarkkuuden useimmissa merkinnöissä. Brändättyjen tuotteiden kohdalla sovellus kuitenkin perustuu julkisesti saatavilla oleviin ravintoarvomerkintöihin tai valmistajien suoraan toimittamiin tietoihin.

Valmistajat voivat käyttää eri menetelmiä kalorien laskentaan, jotka eivät aina noudata 4-4-9-sääntöä. Tämä voi aiheuttaa eroja sovelluksessa näkyvien kalorien ja makroarvojen välillä.

Voit olla huoletta: sovellus näyttää syötetyt tiedot oikein, ja mahdolliset erot johtuvat valmistajien käyttämistä laskentatavoista.

Aiheeseen liittyvät kysymykset